赌大小只赢不输方法河南男排主教练崔建军受邀参与“河南体彩邀您—抗击疫情动起来”活动

2020-09-25;

据了解,大发棋牌百人牛牛 崔建军教练目前正在河南省球类运动中心带领河南省男子排球队队员进行封闭训练,备战全国男子排球联赛。崔教练的运动视频是一段杠铃抓举的力量训练,据崔建军教练介绍,杠铃训练可以锻炼到腿部肌群、背部肌群、肩部和斜方肌等,是进行力量训练的一种很好的方式。同时,崔建军教练也向大家发出倡议,抵抗疫情,多多锻炼,加入到“河南体彩邀您抵抗疫情动起来”活动,每天运动打卡。
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河南男排主教练崔建军受邀参与“河南体彩邀您—抗击疫情动起来”活动
小伙伴们,大家赶快行动起来,快快加入这次的“河南体彩邀您—抗击疫情动起来”活动吧,一边健身,一边拿奖品。
直接搜索微信公众号“河南体彩”。在自定义菜单“活动参与”中点击“抗击疫情动起来”,填写参赛信息,然后上传健身视频。
(一)短视频作品内容须健康、积极、向上,符合社会主义核心价值观,弘扬正能量;
(二)参与挑战赛短视频作品必须是原创的体育锻炼作品;
(三)作品以健身为主题,可展示健身方式,如:开合跳、平板支撑、广播体操、太极拳、少林武术、球类运动、田径等。也可展示健身活动,如广场舞、亲子健身活动、团体健身活动、趣味健身运动等。
(四)短视频呈现方式需加入河南地域特色,如河南地方方言等。
(五)作品时长须控制在60秒以内(以15-30秒为佳),画质清晰。
(一)全国范围内的网友均可报名参加“河南体彩邀您抗击疫情动起来”主题短视频挑战赛。
(二)评选方式为按照2020年3月20日24时作品点赞数排名进行相应奖励。
(三)总设奖:总设奖60个,其中微信平台活动取前20名奖励,参与抖音平台活动的取前40名奖励。
(四)一个平台I有一次中奖机会,相同视频在两个平台不兼中兼得。
(五)奖品小米运动智能手表。
活动参与者需要注意啦!奖品将通过邮寄的方式提供给获奖者。活动结束后1天内,主办方将会通过河南体育彩票管理中心官方抖音号或者预留电话与中奖者联系,获取邮寄方式,活动结束后2日内(48小时内)中奖者不回复的,视为放弃本次比赛资格和获奖资格。



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